yipwwee003200 on Xanga

yipwwee003200
read my profile sign my guestbook Country: Please select... Message: message me Member Since: 4/16/2006

SubscriptionsSites I Read
Subscribe to yipwwee003200 Get trial subscription

Posting Calendar

\|<< oldest \| newest >>\|
view all weblog archives

Friday, May 05, 2006

我用第二個xanga牙

http://www.xanga.com/yipwwee

+我牙>v<

12:22 PM - 1 view - add eprops - add comments - email it

Tuesday, May 02, 2006

每天100下絕妙瘦腿

是不是總覺得大腿老瘦不下來？那些有板有眼的方法試起來總達不到效果？
來看看這位網友獨創的“OL火星瘦腿大法”吧！

前不久發現大腿超級粗來著，于是就重新開始減肥了減大腿的時候用“空中蹬自行車”
的運動方法，很火星的瘦大腿辦法，但是很有效哦。

做法是這樣子的：

1、每天睡前蹬100下，有固定的節奏，不要一下快一下慢，速度適中就可以了，專心蹬，
不要想別的就不會覺得累了。

2、蹬完之後不要馬上放下，保持預備姿勢，把兩腿並攏，向上直直地伸向空中，膝蓋不
要彎曲，腳尖繃直。堅持3分鐘，然後慢慢放下。

3、做完以上動作，整條腿都會有些酸麻，這時記得一定要好好按摩一下腿部！！

小提醒：這個動作可能會比較辛苦，如果不適應，可以每次先做50下，我是急性子，
想馬上瘦下來，所以做100下。要注意的是，這個動作一定要每天堅持，千萬不能停一天
做一天，那樣根本沒效果！如果做了，就要當做每天固定的功課。

減肥部位：這組動作主要針對大腿內側的鬆散部分，對腰腹也有一定鍛鍊，我堅持做了
一週，大腿真的每天都在變細！效果相當明顯哦！

不過對于小腿好象沒什麼用，所以從昨天開始，做這組運動前又加了把腿成90度搭在牆
上15分鐘以上的方法，看能不能把小腿減去。

飲食需要注意：飲食方面倒沒什麼需要配合的，我只是不吃甜的，不喝可樂，少吃方便
面，多喝水，三餐之外不吃或者少吃零食，其他沒有刻意去避諱的。每天早飯前、中飯
晚飯後，要喝一小碗蜂蜜：白醋（1：4）。希望能夠再減去2、3公斤，47左右就可以。

12:57 AM - 1 view - add eprops - add comments - email it

粉底
粉底是整個妝容最重要的部分，若選擇錯誤，妝容看來會太厚而不自然，或令面容變得蒼白。而且粉底的價錢不底，分量又多，選擇錯誤會造成很大的浪費。
基本選擇

1.液體(Liquid)：最受化妝人士歡迎，大部分含高水分，粉質較薄和自然，適合膚質狀況較好時使用。

2. 膏狀(Cream)：有一定程度上的厚度，具修飾作用，除了作打底用外，加強分量可用作遮瑕。適合皮膚況較差或成熟皮膚使用，但大部分模特兒或藝人上鏡時都喜歡用膏狀粉底，令皮膚的效果更完美。

3. 條裝(Stick)：固體型粉底，可修飾皮膚，有遮瑕作用。較為乾身，適合油性皮膚人士使用。

4.乾濕粉(Two-way)：混合粉底及碎粉的作，可利用乾或濕的化妝海棉上粉，乾用時如碎粉效果，濕用時有粉底效果。如皮膚狀況好，只要薄薄掃上一層己經足夠，適合油性皮膚人士使用。

挑選粉底
挑選適合己的粉底，可依照以下三大條件：
1 膚色
2 膚質
3 不同皮膚部位的需要

顏色的選擇：
以選擇最接近自己的膚色為佳，若只想測試粉底的質感，可試在手背上，用手指推開粉底。但如要選擇顏色，必需直接試在面上才會找到最適合的選擇。

使用粉底步驟
1 先從額頭開始，用化妝海棉輕輕把粉底液均勻地推至面上每一角落，切忌太過用力。
2 接下來在兩邊面頰輕輕掃上。
3 鼻樑位置由上至下掃，人中及鼻樑兩側更要特別留意，小心過多粉底積聚於凹位。
4 不要忘記在下巴及頸部掃上粉底，千萬別讓頸及面部呈兩種不同的顏色。
5 眼肚的肌膚特別幼嫩，要特別輕力處理，若有黑眼圈可以在完成第一層粉底後，重覆加上一層作遮瑕用途。

貼士
1.建議初學者使用化妝海棉上粉，效果會比較均勻。待技巧熟練後，亦可以手指直接塗於面上。
2.使用微濕的海棉上粉會較薄和貼面。
3.日間或平時的自然妝，緊記粉底越少效果越自然。

〔碎粉〕
完成粉底部份後，再掃上碎粉，可以有定妝的作用，臉部亦會感覺亮澤富光采。
基本選擇
1 粉餅：粉餅狀，通常用作補妝。
2 乾濕粉：乾濕兩用，濕用時粉質較厚，乾用時像粉餅的效果，同樣有補妝作用。
3 碎粉：薄而碎的粉碎，除了可以穩定粉底液的貼面效果，亦可作遮瑕用。

挑選碎粉
1 如直接撲在臉上（沒有塗上粉底液），可選擇最似膚色的碎粉。
2 如撲在粉底上，可選用較淺的顏色。
3 於眼部附近使用，若使用跟臉上碎粉相同的顏色，效果會變得暗沉，選用顏色較淺的為佳。

使用碎粉步驟
1 準備一個清潔的粉樸和大化妝掃。
2 想有自然的效果，先以小量的碎粉用粉撲平均印在臉，上注意鼻兩側和面上的凹位，避免積聚過多碎粉。
3 眼肚位置可以用粉撲印上較淺色的碎粉。
4 最後以大化妝掃把多餘的碎粉掃走。這時碎粉就好像薄薄的一層保護膜，令粉底更加穩定和持久。

〔眼線〕

畫上眼線的眼睛，往往顯得更大更有神采，是容頻憔悴的好幫手，但亦要小心眼線化開造成尷尬場面。

基本選擇
1 筆狀：像畫畫用的顏色筆般，筆尖較軟及柔潤，可直接勾畫於眼線上。
2 粉狀：比較普遍，可利用沾上少許水或乳液的眼線掃，掃上適量眼線粉，描畫出自然的眼線。
3 液狀：質地較濃和厚，比粉狀及筆狀眼線效果強烈，描畫時手勢需要非常穩定，一般適用於單眼皮人士或特別的場合。

黑與啡色是最基本的顏色，你亦可配合整個妝容的色系去配上不同顏色的眼線。

畫眼線步驟
1 畫眼線前，最好先滋潤眼皮部位，可較易上色。
2 由眼頭最前端位開始，盡量靠貼睫毛處與眼線平衡，描畫至眼尾。
3 眼線畫好後，撲上一點碎粉，讓眼線更持久。

貼士
1. 如用眼線筆，要保持筆頭清潔，筆頭亦要夠尖及幼細，才可畫出細緻自然的眼線。
2. 描畫眼皮位置時，因接近眼睛，力度應盡量放輕，並小心勾畫。
3. 若要重畫，最好先用棉花棒沾上卸妝液或乳液輕輕擦去原有的眼線，別用紙巾直接乳擦。
4. 下眼線不是每個人或每個場會都適用，用得不適當，反而會弄巧反拙，成為整個妝容敗筆之處。

〔睫毛液〕

眼睫毛的修飾可帶出眼睛的神采，加強眼部妝容的視覺效果。

基本選擇

與眼線一樣，黑與啡同是最基本的顏色。除了一般的睫毛液之外，增長睫毛液﹑防水睫毛液亦十分普遍。購買時要注意睫毛液的質感，太乾或過黏的，塗上後可能很快便會變硬，難以控制。

畫眼線步驟
1 將睫毛分成三段，先從最內貼近眼皮處開始夾一下，再於睫毛中段夾至微彎起來，最後於接近末端處夾起，令睫毛的彎度更自然或持久。

2 塗上睫毛液，從上眼睫毛的根部開始，順著彎起的角度，掃上薄薄一層睫毛液，而下眼睫毛則於表面部分往下掃。睫毛液的使用量，以點到即止為最自然。

3 睫毛較長的，適宜於掃上睫毛液後，再用睫毛夾輕輕夾一次。

貼士
1 若睫毛黏在一起，可趁睫毛液未乾透前，利用睫毛掃梳理整齊。

2 如睫毛液不小心掉到臉上，切勿用紙巾直接拭擦，否則會令睫毛液散開，染污己完成的妝容。試用一根塗上少許乳液或清水的棉花棒，輕輕把睫毛液掃走，再於那位置上撲少許碎粉。

3 眼睫毛較疏及短的朋友，可嘗試用假眼睫毛，許多假睫毛的效果非常自然，市面上亦有整排及一根一根可作選擇。

〔胭脂〕
胭脂除了造出臉色紅潤的效果外，還有修飾作用。於適當位置掃上深色的胭脂，可突出輪廓，令臉部比例更平均。

基本選擇及用法
1 粉狀：化妝人士最常採用，因較易掌握顏色的深淺度。用胭脂掃將胭脂粉掃在臉頰上，力度要輕，避免效果不均勻。
2 膏狀：質均較厚，顏色較貼實。可用手指或化妝棉塗於面頰上，再撲上薄薄一層碎粉，讓胭脂更持久。
3 液狀：薄而色澤較濃。可以手指沾上較少的分量輕擦於擦臉頰上，再逐漸加強至喜歡的深淺程度。

上胭脂的技巧

一般技巧
1 由顴骨開始往後掃上棕色或較暗的胭脂色系，可令面形顯得較修長。
2 於眼肚對下突起的顴骨位置，輕輕掃上粉紅色系的胭脂，令面部感覺健康明亮。

面型修飾法
1 若兩邊腮骨比較突出，可以刷上深棕色的胭脂，造出自然的陰影效果。
2 如面形較寬，可利用較深色的胭脂，從臉部四周：顴骨﹑太陽穴﹑兩側下顎，造出自然的陰影，令臉龐看起來較瘦削。

〔唇色〕

不想化妝的日子，至少塗上一點唇色，給面容帶點神采。

基本選擇
1 唇筆：勾畫唇形的工具，可避免唇膏出界。選擇時要以顏色較淺的為佳，以免出現明顯的唇邊，效果不自然。
2 唇膏：最普遍的唇部化妝用品，可直接塗上或以唇掃掃於唇上，若唇部比較乾燥，宜先用潤唇膏打底，以免出現唇紋。
3 唇彩：油質較重，可直接塗在唇上，效果自然透明感重，亦可於塗唇膏後掃上，讓唇部看來更加飽滿。

上色步驟
1 塗唇膏前，可在唇上印上少許粉底，令唇膏更貼服持久，亦可令唇色更明顯。
2 先從唇部的中央開始上色，再往兩邊咀角。亦可用唇掃沾上足夠的唇膏，均勻塗於唇上。唇掃較能處理咀角的彎位處，效果細緻。
3 最後添上唇彩，同樣從唇部中央開始向兩邊塗上。
貼士
1. 唇筆可以用作勾畫唇形，或直接塗滿雙唇作為主要的唇色。若想唇色更持久，可以先用唇筆塗滿雙唇作為打底，但切勿只畫上唇邊，以免當唇脫色時，餘下明顯的唇邊，影響儀容。

2. 想令唇部有啞色的質感，或減少唇色沾到牙齒的機會，試將一張薄紙巾拉平印在雙唇上，可以印出多餘的唇色，或於紙巾上撲上少許碎粉再印到雙唇上亦有同樣功效。但唇部較乾的人士最好避免使用碎粉，因會令雙唇更乾。

12:53 AM - 1 view - add eprops - add comments - email it

時段時期工作
午夜12:00 ~ 1:00 淺眠期多夢而敏感，身體不適者易在此時痛醒。
凌晨1:00 ~ 2:00 排毒期此時肝臟為排除毒素而活動旺盛，應讓身體進入睡眠狀態，讓肝臟得以完成代謝廢物。
凌晨3:00 ~ 4:00 休眠期重症病人最易發病的時刻，常有患病者在此時死亡，熬夜最好勿超過這個時間。
上午9:00 ~ 11:00 精華期此時為注意力及記憶力最好，且工作與學習的最佳時段。
中午12:00 ~ 1:00 午休期最好靜坐或閉目休息一下再進餐，正午不可飲酒，易醉又傷肝哦！
下午2:00 ~ 3:00 高峰期是分析力和創造力得以發揮淋漓的極致時段！
下午4:00 ~ 5:00 低潮期體力耗弱的階段，最好補充水果來解饞，避免因飢餓而貪食致肥胖。
下午5:00 ~ 6:00 鬆散期此時血糖略增，嗅覺與味覺最敏感，不妨準備晚膳來提振精神。
晚上7:00 ~ 8:00 暫憩期最好能在飯後30分鐘去散個步或沐浴，放鬆一下，紓解一日的疲倦困頓。
晚上8:00 ~ 10:00 夜修期此為晚上活動的巔峰時段，建議您善用此時進行商議，進修等需要思慮周密的活動。
晚上11:00 ~ 12:00 夜眠期經過鎮日忙碌，此時應該放鬆心情進入夢鄉，千萬別讓身體過度負荷，那可得不償失哦！

12:51 AM - 1 view - add eprops - add comments - email it

Monday, May 01, 2006

做潮童既條件 :

電鬈 , 普遍都爆爆地炸
頭髮偏長 , 染髮
剪平陰 or v字陰跟住後面再電髦
夜間都會帶太陽眼鏡
言語間永遠夾雜粗口 , 就算說英文粗口都只懂得*****和*****
有帶眼鏡的話 , 都一定是名牌
食煙
喜歡坐在雅蘭中心門口三五成群
和女潮童一起拿著相機向上40度角自拍

成身上下都是 ape (包括帽,衫,褸,鞋,袋)
用名牌永遠都是大大個 Logo (例如 YSL,Y-3)
喜穿 Evisu 牛仔褲 , 而且是大大個 "M"
總會有對 Bape Sta
常用 LV 或 Gucci 斜咩袋 , 大多都是 monogram款 (Lei 所提供)
比較 cheap 就用 Greogry , 而且是有花的款式

著一d 黃色 , 綠色褲 . 愈搶眼愈好
以前仲會襯埋密頭"buy勤stop" or clarks wallabe 不過而家好似少左

個xanga 永遠都會貼好多牌子既pic係度無論自己識唔識又或者有冇都好 . 仲之要比人知自己識好多牌子 . 驚死冇人知gum

解釋潮童

其實我所指的潮童 , 不是單指其衣著外表 . 更深層的意思是指他們的心態.

說實在一點 , 本人對別人的衣著不感興趣 , 但對他們的心態卻感憐憫 . 其實潮童產生的因素非常多 . 但最根底的原因都是為了表現 , 突出自己 .

但他們選擇了錯誤的方法.............

很多年青人希望在人群中突出自己 , 他們選擇了跟隨潮流 , 希望能從中證明自己與人不同 , 是一個 " 潮人" , 但往往只會弄巧成拙 , 他們會跟著潮流購物 , 所費不非 , 人們捧什麼大浪褲 ,民族look時,他們又會跟 .人們捧什麼ape evisu他們力跟 , 人們捧lvc , rmc時他們又會力跟 , 跟得起的還可以被稱為"潮人" , 斷續每天在anytime 潮聖 , 在海旁show off 自己 . 跟不起的會怎樣? 便會淪為新一代"潮童 ".

潮童希望自己是人群中的"潮人" 之最 , 但可惜 , 抱有這目標的人太多 , 結果每個人也用大同小異的方法達到目標 , 結果一個又一個的倒模出現了 . 人們以為半夜三五成群坐在一起會受人注目 , 人們以為將千多元的漆皮ape sta 放在腳上會受人注目 , 人們以為v 字陰, 電爆頭會受人注目 .結果每個人也這樣做 , 令旺角街頭 , 尖咀海旁 , 銅記維園沖斥著眾多的"潮人" , 不但不能突出自己 , 反而令旁人厭倦 , 側目 . 久而久之他們會再降級 , 成為新一代"潮童" .

另外 , 一眾年青人已經被時下雜誌荼毒過深了 . 時下雜誌每集都會以"潮x 潮物"去介紹產品 , 潮黎潮去 , 長久以下便令年青人被牌子牽著銀包走 , 以為牌子等於潮流 , 等於人格 , 牌子成為一個人"潮唔潮" 既象徵 . 唔再理好唔好睇 , 總之將衣櫃入面最貴既衫褲一次crossover 上身 , 話之襯唔襯 , 就算每日同一個look唔洗衫都絕對頂得順 ! 追求super brand , 唔理值唔值 , 總之要比人知道自己係識牌子之士 ! " 潮童"就此形成了 .

其實 , 突出自己 , 一定要這樣嗎 ? 潮流每天也在變 , 你追得今天 , 追得到明天嗎? 當每人也在追潮流 , 浸沒有名牌世界 , 表現自己的世界中 . 你卻逆流而行,這樣才是突出 . 有自我風格 , 不隨波逐流 , 才是突出 !除非你是創造潮流之人 . 盲目追求潮流 , 追不起的只會成為新一代 " 潮童 " , 呼哀哉

"潮童"是一個look , 一個思想 , 甚至是一種病態 . 因此請記住以為自己突出時 , 其實大把人都係gum , 只有堅持自我 , 真正與眾不同 , 才是突出 . 如果這樣去表現自己 , 才是真正的型人 , 一個浮誇得起的人 !

本人唔係型 , 不過一定唔會係潮童 ; 我都識好多牌子 , 不過洗唔洗比人知又係另一回事 , 會唔會哂幾千蚊去買件zip up褸又係另一回事
我(仲")到好多=.=(死啦)

11:18 PM - 1 view - add eprops - add comments - email it

Next 5 >>